Per prima cosa ascolterò il tuo vissuto in modo attento, rispettoso ed empatico. Cercando di comprendere il problema assieme a te.
Esploreremo assieme possibili soluzioni o alternative di azione che risultino le più appropriate per te al fine di abbassare il tuo livello di ansia o disagio.
Infine metterai in atto le strategie elaborate ed assieme e verificheremo, nel tempo, se sono efficaci.